Mion-fhiosrachadh toraidh
Tagaichean toraidh
Feartan agus buannachdan
- Beinn a ghabhas a ghabhas atharrachadh - Freagarrach airson suidheachadh Hym Gym & Gyms Malairteach, le 5 dreuchdan backest.
- Leather an aghaidh - Dàr-dhìleab sàr-mhath.
- Taghte - tha comasan fid aige le cuibhlichean cùil airson còmhdhail.
- Atharraich an ceàrn sa bhad agus gun oidhirp le bhith a 'gluasad a' bheith a-steach don mhàradh fàradh a tha thu ag iarraidh
- Bidh tubac stàilinn làidir a 'toirt seachad comas as motha timcheall air 300kg.
- Tha e furasta a bhith a 'gluasad suas ri cheangal a' chas gus na adhbrannan agad a dhèanamh tèarainte airson suidheachadh crìonaidh sàbhailte agus fo smachd.
- Flat, incline, crìonadh. Ge bith dè a chanas na Trèanadh a bhith ag iarraidh, faodaidh a 'bheing seo taic a thoirt dha.
Notaichean sàbhailteachd
- Tha sinn a 'moladh gun còir thu comhairle proifeasanta a bhith a' dèanamh comhairle proifeasanta gus dèanamh cinnteach à dòigh-obrach togail / pressing mus cleachd thu.
- Na bi nas àirde na comas cuideam as motha air a 'bheing trèanaidh cuideam.
- Dèan cinnteach gu bheil a 'bheing air a' bheing air uachdar còmhnard mus cleachd thu e.
Mus tèid: Gb004 - 4 raca ball gym tiiers An ath rud: Kr-30 3 Triers Kettlebell Crock
